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Sumo Deadlift High Pull

CrossFit Program 2015. 2. 15. 23:00



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Medicine-Ball Clean

CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:59



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Deadift

CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:58




출처 : http://www.crossfit.com/exercisedemos/


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Push Press

CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:52


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Shoulder Press

CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:50


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CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:48


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CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:46


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CrossFit Program 2015. 2. 15. 22:45


출처 : http://www.crossfit.com/exercisedemos/

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